Céleste a testé le yoga

Aujourd'hui Céleste s'est essayée au Yoga !

Je pensais que cette expérience lui plairait car pour illustrer la comptine " Head and Shoulders " de son livre d'Anglais le petit garçon prend différentes postures qu'elle s'amuse à reproduire.

J'ai acheté ce livre sur Amazon un peu au hasard, et j'ai été agréablement surprise ! Je ne savais pas trop comment j'allais rendre la séance ludique et amusante et finalement je n'ai rien eu à faire à part suivre les images et explications. Les postures représentent pour la plus part des animaux, forcement cela a beaucoup plu à Céleste. Je pensais réaliser quelques figures mais Céleste a voulu essayer tout le livre, alors je l'ai laissé faire en la guidant seulement lorsqu'elle n'y parvenait pas... Je n'ai mis aucune contrainte, dès qu'une posture lui plaisait je la laisse la reproduire.

 

Je n'aurais pas pensé qu'elle s'amuse autant, je suis passée d'accompagnatrice à spectatrice, s'amusant comme une folle à refaire les postures. J'ai remarqué que ces exercices lui permettraient d'acquérir une certaine coordination dans ses gestes, à distinguer la droite de la gauche et à être patiente, car certaines postures demandent plus de concentration et de maitrise pour une petite fille de 3 ans et demi.

 

Le temps était vraiment mauvais, résultat les photos ne sont pas très jolies alors je vous ai présenté ça sous forme de vidéo, ça change un peu et puis j'ai trouvé ça amusant... je vous laisse visionner !!

 

 

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Belle fin de semaine,